gainer activlab

Co sądzicie o takim zestawie?? VITALMAX Gainer 2 10000g WHEY VITALMAX Kreatyna Monohydrate ACTIVLAB BCAA Powder XTRA ACTIVLAB Gainbody 30 Machine-Man 6000g Prosze o powazne odpowiedzi...Pozdrawiam...

[...] ilością białka i węgli, żeby nie ryzykować pojawienia się tłuszczów co nie pomoglo. Ja już taki organizm mam, dlatego nie mam wyjścia i teraz chce sie zdecydować na dobrego gainera. Co sądzicie o olimp gain bolic 6000, czy i jeśli tak to dlaczego activlab mass up to taki badziew? Może jakiś inny gainer. W miarę dobrej cenie wiadomo o co chodzi. [...]

[...] ugotowane jajka 6 posiłek Makaron + dżem – 80g Ser biały - 50g Oliwa z oliwek – 15ml 7 posiłek ( przed snem ) Serek zwykły - 200-330g Owoc/Warzywo Stosowany będzie tez gainer Mass Up 3,5kg oraz ActivLab Kreatyna 360caps oraz 1kg gainer 1 smak banan :) Proszę o poprawienie diety ( tam gdzie zle zamienić ) i opini na temat tych odżywek i [...]

Witam, szykuje się do zakupu "niezbędników" na przyszły miesiąc, i chciałbym się Was poradzić, co zamienić/dodać/odjąć itd Sprawa wygląda następująco: pracuje od 7 do 17 i jest to praca fizyczna (czasami dłużej), 3x SW i 3x Siłownia. Chciałbym się lekko wspomóc. I teraz tak, wymysliłem sobie taki cykl: 1)Aminokwasy: Activlab BCAA XTRA 2)HMB: Trec [...]

Który gainer jest najlepszy - pod względem smaku/kaloryczności/jakości ? wybrałem je ze względu na dobrą cenę: Megabol: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis942.html#wartosci Ostrovit: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Massit-opis28252.html#wartosci Activlab: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26340.html#wartosci SFD: [...]

Cel: masa (byle nie za bardzo zalana %-) ) Staż: trochę jest ale często bez diety i nie systematycznie Dieta: jest 24lata 170cm/74kg Jakieś tam zdanie na temat supli mam ale chętnie podyskutuje co wywalić/dodać/zamienić , jak wiadomo zawsze można poprawić :) Aktualnie: -Kreatyna mono Vitalmaxa -Gainer Mass XXL (jako jeden posiłek w ciągu dnia) [...]

WITAM Proszę o ocenę i ew. poprawę mojej diety, suplementacji i treningu: Moje dane: Waga - 65 kg Wzrost - 175 cm Wiek - 17 lat Uprawiane sporty - Sporty Walki, siłownia Cel - Dieta ukierunkowana pod sporty walki oraz chciałbym przytyć ok, 10-15 kg Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3308 kcal, przy 3 treningach na siłowni oraz 2 treningach sw [...]

[...] i spokojnie mogę robić mase. Problem w tym że nie daję rady aby kcal wyszły na +. A potrzebuje jakiś szybkie źródło węgli po treningu wię pomyślałem aby wesprzeć się gainerem. Brał bym go po treningu 50g = ~200kcal. Polecicie jakiś tani gainer, który w miarę smakuje? Myślałem nad Activlab Mass Up? Tutaj moja dieta i gdzie chcę wepchnąc [...]

Powróciłem na siłownię mniej więcej w październiku. Zacząłem ćwiczyć wg ACT właśnie z sfd. Szybko jednak zmieniłem treningi na FBW bo o wiele wygodniejsze i czułem pewien niedosyt po ACT. Zacząłem jednak dokładać serii, gdyż czułem niedosyt po treningach - czasami wychodziło po 9 serii na dzień na niektóre partie... Dziś doszły do mnie kolejne [...]

[...] pół roku minęło) i zastanawiam się nad tym, jakie suplementy wybrać: - kreatyna -> ostatnio było activlab creatine capsules, co byście wybrali, żebym poczuł efekt? - gainer -> chcę wybrać coś zdroworozsądkowo, trzymam dietę, więc nie potrzebuję żadnych bulków, jedynie gainer z duża ilością węgli i dobrym jakościowo białkiem. Co wybrać? - [...]

[...] do tego warzywka, nieraz na kolacje robię omleta z 4 jaj i wtedy bez oliwy, zamiast jaja i kurczaka przed treningiem daję rostbef wołowy. Na cyklu posiłek nr. 2 zastępuję gainerem, po treningu EAA i banan lub jabłko. Masa idzie do przodu !! ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84c7b0235d7c412baac7c0129be7ac81.png Trening Zestaw A Przysiady tylne 5x10p [...]

Witam, Mam 191cm, ważę 78 kg. Ćwiczę już od miesiąca, udało mi się przytyć od kwietnia 4kg. Stosuję gainer Hi-Tec i kreatynę ActivLab (monohydrant). Z mojej strony kilka pytań i prośba o ułożenie planu treingowego na poszczególne miejsce ciała. Chciałbym nabrać masy i tkanki mięśniowej, ponieważ gram w siatkówkę i chciałbym, żeby to uderzenie [...]

Hey, zacznijmy od tego że mam 17 lat, mam 1m 80cm, ważę 70kg, choruję na astmę, mam alergię na większość owoców i warzyw, jak i białko (nie mogę jeść jaj). Byłem 7 lat hiperaktywny, teraz to się powoli uspakaja. Nie wiem czy to się nazywa przemiana materii, ale po prostu nie tyje, możliwe że to przez hiperaktywność, albo coś z genami, ale w każdym [...]

Witam, potrzebueje jakiś tani gainer który ma w 100g 350-400kcal. Cenowo aby było około 50-60zł za 3000-3500g. Fajnie by było aby jakoś smakował w miarę. Myślałem nad ActivLab MassUP ale naczytałem się złych opini. Z innych suplementów to robię cykl na kreatynie. Gainer oczywiście na uzupełnianie diety która JEST.

[...] Tested Whey 2270 gram 124,99 zł 1 x Tested Omega 3 - 100 kap. 19,99 zł 1 x Optimum Micronized Creatine Powder 600g 48,00 zł Mam witaminy, bcaa i zma. Potrzebuję do tego gainer i teraz nie wiem co wybrać: - Optimum Serious Mass - 2700g 96 zł (dwie sztuki) - Tested Gainer 4kg 99 zł (dwie sztuki) - Nutrabolics Mass Fusion 7260g 189 zł (jedna [...]

[...] No Shotgun V3 Universal Creatine Bcaa Xtra activlab Mutant mass DT Rano naczczo 5g kreatyny 30 min przed treningiem No shotgun przed samym treningiem 10g bcaa PO treningu gainer i do tego chcialem 10g bcaa przed snem 5g kreatyny DNT Rano naczczo 5g kreatyny po sniadanku 10g bcaa i na sen 5g kreatyny a gainer wedle zapotrzebowania czy dobrze [...]

[...] co bedzie najtansze :D II posilek 9:15 10g białka/87g ww / 390kcal Niestety nie mam przerwy akurat w tym czasie ale uda mi sie przekabacic shaker na magazyn i wypic jakis gainer, myslalem o ACTIVLAB MASS UP, co o nim myslicie? 100g - 10g białka/87g ww / 390kcal III posiłek 12:15 22g białka / 45ww / 1g t / 290 kcal 3 kromki chleba razowego (ok [...]

Witam, posiadam takie suple jak polecacie je stosować ? : CM3 - Trec SAW - Trec BCAA - Fitness Authority Witamin Multiple Sport - Olimp Gainer 1,5 kg Whey Mass Builder - Hi-Tec Gainer 1 kg Gain Bolic - Olimp Białko 900 g Whey 100 Trec Białko 1 kg Whey C6 - Hi-Tec Carbo 1 kg - Olimp Dextrose Pro 1,3 kg - Trec Nitrogliceryna - Megabol Gaba 750 - [...]

Witam. Kupiłem ACTIVLAB MASS UP 7KG, i na instrukcji nie pisze dokładnie kiedy i jak ten gainer spożywac. Jestem chudzielcem który powinien przytyć z 5kg lub 10kg ( bez odzywek przytylem w miesiąc 5kg więcej nie mogę). Jednak to co mam jest dobrze wyrzeźbione, ale brakuje mi stanowczo masy (ćwiczę rok na silowni). Moja masa to 65kg na 170cm [...]

[...] pytanie do was czy mogę łączyć ze sobą nastepujęce suplementy? (właśnie kończę brać trec tribulon,zostało mi na kilka dni tabletek) - carbo-olimp-carbonox - activlab-mass-up-gainer - ostrovit-pure-dextrose - megabol-gainer-737 I jeszcze muszę kreatynę kupić i to będzie wszystko. Nie chodzi mi o połączenie wszystkiego na raz, tylko oczywiście w [...]